洗っているから白米に混ぜて炊くだけ【有機発芽玄米】オーガニックの本場アメリカ産の有機栽培発芽玄米。食物繊維たっぷりの玄米でメタボな食事さよなら有機遠赤活性発芽米45g×10袋【2個セット】5％引き
価格： 3,790円
販売元： 遠赤青汁オーガニック生活
?まとめ買いがお得?有機遠赤活性発芽米45g×10袋玄米には食物繊維の他、ギャバと呼ばれる成分が豊富に含まれています。発芽することで栄養価が高まり、体に吸収しやすくなります。白米3合に対して1袋を混ぜ合わせるだけ。手軽な小袋入りタイプです。ご家族の健康管理に愛情をプラス！ ■ギャバのはたらき 発芽玄米の普及とともに、注目されるようになったギャバ。（ガンマーアミノ酪酸）抑制型の神経伝達物質として、脳内の血流を活発にし、酸素供給を増やしたり、脳細胞の代謝機能に作用する物質です。イライラなどストレス社会にとっての癒し系アミノ酸です。 ■伝統的な料理に含まれるギャバ！ 昔から日本人が食べていた食品にはギャバを含んだものが多く、その栄養価をいろいろな調理方法で取り入れていました。しかし、最近、食の欧米化により従来の日本人の食事とは大きく変わってきています。 ■発芽すると増える 発芽玄米はわずかに0.5mm?1mmくらい発芽した玄米のことです。玄米はそのままでは硬く、炊くためには水に浸す時間も長くかかってしまい、食べるのにも一苦労でした。発芽することにより硬さが減り、白米と同じように炊飯器で炊くことができるようになりました。食べるときも白米に近いやわらかさで食べることができるように。さらに、発芽することで栄養価も高まりました。 ■ギャバ含有量 一日の摂取量の目安は10mg?20mgと言われています。しかし、2時間くらいしか持続しないことから、こまめに補給することが大切です。食品から不足しがちなギャバを摂ることが大切です。
